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Ernährungsplan

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Beschreibung:

Ein Ernährungsplan als zielgemäße Ernährung spielt für uns neben körperlicher Betätigung und ausgeglichener Psyche eine entscheidende Rolle bei der langfristigen und dauerhaften Veränderung unseres Körpers. Von einem Ernährungsplan profitieren nicht nur Leistungssportler. Ein Ernährungsplan sollte im Idealfall eigentlich jeder von uns haben um Übergewicht und alle damit verbundenen Erkrankungen vorzubeugen. Das bedeutet, dass ein Ernährungsplan eigentlich nicht nur zur Leistungssteigerung sondern auch für die primäre Prävention vor vielen Erkrankungen geeignet ist.
Im Gegensatz zu operativen Eingriffen die eine unmittelbare Veränderung der Lebensqualität bedingen können, greift ein Ernährungsplan oftmals nur langfristig. Die gut ausgebildeten Ernährungstrainer, die jeden Ernährungsplan auf ernaehrungsplan24.com erstellt haben sind Spezialisten auf ihrem Gebiet. Bei der Erstellung jedes Ernährungsplans berücksichtigen sie die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung.
Gerade bei der Erstellung einem Ernährungsplan und in der Ernährungswissenschaft und – medizin werden ständig neue Erkenntnisse aus wissenschaftlichen Untersuchungen gewonnen. Deswegen gibt es eine Vielzahl verschiedenen Expertenmeinungen, wie ein zielgemäßer Ernährungsplan des Menschen aussehen könnte. Was heute als guter Ernährungsplan empfohlen wird, kann morgen abgelehnt werden. Jeder Ernährungsplan auf ernaehrungsplan24.com basiert auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Fakt ist, dass es keinen Ernährungsplan gibt, der für alle Menschen als obligat zu bezeichnen ist. Immer mehr steht ein stoffwechseltypengerechter Ernährungsplan im Interesse der Ernährungswissenschaftler. Das bedeutet für die Praxis, dass wie wir schon oben erwähnt haben im Idealfall sollte jeder Mensch einen individuellen Ernährungsplan haben.
Unsere Ernährungspläne folgen nicht nur den klassischen Ansätzen der Ernährungswissenschaft wie eine fettarme, proteinmoderate und kohlenhydratbetonte Kost.
Aufgrund der neuen Erkenntnisse zu protein – und fettbetonter, aber zugleich kohlenhydratreduzierter Ernährung, finden sie auch so einen Ernährungsplan auf ernaehrungsplan24.com Wie bleiben immer aktuell!
ernaehrungsplan24.com erhebt den Anspruch, dass jeder Ernährungsplan auf unsere Webseite, ernährungsphysiologisches und medizinisch gesichertes Wissen darstellt. Trotzdem ist jeder Ernährungsplan auf ernaehrungsplan24.com nur als Beispiel und Hilfestellung bei der Erstellung des eigenen Ernährungsplans zu sehen. Jeder Ernährungsplan ist kostenlos. Ein Ernährungsplan wird jede Woche veröffentlicht!
Auf unsere Webseite können unsere Besucher einen Ernährungsplan zum Abnehmen oder Ernährungsplan zum Muskelaufbau finden. Die Energiemenge jedes Ernährungsplans ist genau berechnet. Auch Eiweiß -, Kohlenhydrat - und Fettmenge sind gramgenau berechnet. Wir bieten auch Ernährungspläne für viele Sportarten an.
Ernaehrungsplan24.com ist für sachliche und kritische Hinweise jederzeit dankbar.

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[Ernährung]

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30.01.2013 um 15:01:38

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